I PASSI MAGICI DI CARLOS CASTANEDA
Oggi vi propongo qualcosa che
secondo il mio parere è molto utile per il proprio corpo e campo
energetico. I Passi magici di Carlos Castaneda.
La definizione è più
o meno questa:
Passi magici: posizioni e movimenti del corpo che erano stati sognati e fissati da uomini e donne veggenti (sciamani) vissuti in Messico in tempi antichi, ed insegnati a don Juan Matus, un indiano Yaqui di Yuma (Arizona) e Sonora (Messico), erede di un lignaggio di veggenti che ha origine nel Messico antico. Passi che poi a sua volta insegnò a Castaneda e ad altri allievi. Castaneda poi cambiò il termine “passi magici” in “Tensegrità” ad intendere una combinazione di integrità sottoposta a tensione. Castaneda considerava questo processo, tensegrità, come una perfetta descrizione energetica della pratica moderna dei passi magici e del modo di essere che don Juan Matus gli aveva insegnato. Nel caso dei passi magici, Tensegrità si riferisce all'interazione tra la tensione e il rilassamento dei tendini e dei muscoli e delle loro controparti energetiche, in una maniera che contribuisce alla totale integrità del corpo inteso come unità fisica ed energetica. Nel caso della vita quotidiana, Carlos Castaneda diceva: “la Tensegrità è un'arte, l'arte di adattarsi alla propria energia e all'energia degli altri in un modo che giovi all'integrità della comunità che siamo.”
Personalmente posso dire che ho messo in pratica alcuni passi che mi sono stati insegnati e rivelati e posso affermare che hanno davvero una buona validità. Se vengono naturalmente praticati con costanza allora gli effetti positivi non tarderanno a manifestarsi. Per chi è interessato può comprarsi il libro di Castaneda “Tensegrità”, dove vengono spiegati in dettaglio molti dei suoi passi e i preliminari base da effettuare prima di ogni esercizio, inoltre ci sono in giro anche dei dvd che potete acquistare o dei video da guardare che trovate su youtube. Sappiate che questi passi oltre ad avere benefici se usati singolarmente, se inseriti in una scaletta di vari passi hanno ancora maggiori benefici, consiglio comunque a chi ha problemi fisici o di salute di consultare un medico prima di applicarli. Eccovi ora una piccola lista di alcuni che eseguo personalmente e che ho inserito a caso, se ve ne interessano altri o volete maggiori dettagli contattatemi e ve li fornirò con piacere:
5 - IL PASSO DELLA RESPIRAZIONE DEL CIELO E DELLA TERRA